Zumba….

Die moderne Tanzschule Heidenreich ist bereits bekannt dafür immer wieder Trends zu setzen – da darf natürlich auch Zumba im Programm nicht fehlen!

Das Tanz-Fitnessprogramm setzt seit etwas mehr als zehn Jahren seinen weltweiten Siegeszug fort und hat nun auch Österreich in seinen Bann gezogen. Zumba kombiniert Tanzelemente mit Aerobic-Elementen und stärkt mit Intervallen aus langsamen und schnellen Rhythmen sowie Kraftübungen den ganzen Körper.

 

Zumba Fitness im Tanzerlebnis Heidenreich

In der Tanzschule Heidenreich wird Zumba-Begeisterten seit vergangenem Herbst zwei Mal pro Woche ordentlich eingeheizt: Jeden Mittwoch und Freitag findet um 19:00 Uhr abends eine Zumba Fitness-Stunde statt.

Nach einem kurzen Warm-Up zu Beginn geht’s unerwünschten Fettpölsterchen und müden Muskeln auch schon mit voller Energie an den Kragen. Natürlich gibt’s auch kurze Verschnaufpausen für einen Schluck Wasser, dennoch werden die 60 Minuten vollends ausgereizt und genutzt um den Kreislauf in Schwung und den Boden zum Beben zu bringen. Unentwegt animieren die fleißigen Trainer der Tanzschule Heidenreich ihre Teilnehmer zur flotten Musik und spornen zur persönlichen Höchstleistung an. In den letzten paar Minuten wird der Körper mit Dehnungs- und Entspannungsübungen belohnt.

Schon alleine vom Zusehen bekommt man hier Lust auf Zumba! Mitmachen ist übrigens ganz einfach: Man nehme sich schwitzfeste Klamotten, ein Paar bequeme Treter, marschiere zur Tanzschule Heidenreich und schon kann´s los gehen!

 

Pluspunkt Flexibilität

Fixe Terminbuchungen im herkömmlichen Sinn gibt´s bei Zumba Fitness in der Tanzschule Heidenreich übrigens nicht. Damit sind die Zumba-Stunden individuell und flexibel in den Alltag einplanbar! Auch herkömmliche Terminprobleme die meist durch Krankheit oder Urlaub entstehen stellen sich hier nicht. Benötigt wird nämlich nur ein 4er- oder ein 6er-Block, der je nach Lust und Laune in der Tanzschule Heidenreich zu den Kurszeiten eingelöst werden kann. Zu beachten ist lediglich das „Ablaufdatum“ der Tickets: Der 4er-Block ist innerhalb von sechs Wochen, der 6er-Block innerhalb von acht Wochen einzulösen.

Wer noch keine Vorstellung von Zumba Fitness hat kann für den Anfang auch ein Ticket für eine Schnupperstunde in der Tanzschule Heidenreich lösen. Einsteigen ist übrigens immer und zu jeder Zeit möglich: Die Schritte und Bewegungsabläufe sind einfach zu lernen und über die Spiegel in den Tanzsälen besonders gut vom Trainer abschaubar.

Und? Bereit für rhythmisches Schwitzen beim ultimativen Tanz-Workout? Dann nichts wie hin zur Tanzschule Heidenreich!

 Weitere Fotos von Zumba Fitness in der Tanzschule Heidenreich in Monte Laa:

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